阵痛是逐渐变强的，疼痛逐渐增强，疼痛的间隔逐渐缩短说明胎儿快要出生了，面对节奏越来越快的阵痛，不能恐慌。在这里，滁州妇女儿童医院专家为您介绍一些对付阵痛的方法：
阵痛的间隙期间，不要动，这个时候是胎儿休息的时候，不要着急，自然等待下次阵痛的到来。
为了顺利地产下宝宝，产妇们应该及时地让自己的身体动起来。
在状况良好，指标正常的情况下，咱们滁州妇女儿童医院的助产士都会一对一的陪护孕妈妈去产房的走廊适当走动，滁州妇女儿童医院产科的墙体都有扶手，抓着扶手就可以环绕整个产科，有效缓解疼痛的同时，对加速开宫口也是很有帮助的哦！
像骑马一样坐在椅子上，两腿分开，双手抱住靠背，低头。如果医院有能摇晃的椅子，前后摇动，可以缓解疼痛，当然摇晃的幅度不易过大，避免摔倒。
产房将特殊的“瑜伽球”应用于分娩当中，发挥其特有的“助产”功效。在医护人员的指导下，张开双腿，稍微用力坐在“瑜伽球”上，左边动动右边动动，可使准妈妈的身体保持上身直立位，加上球的上下起伏、地心引力，可以缓解镇痛，促使胎头下降，加速产程。
两脚相对，双手放在膝盖上，不光可以缓解阵痛，还可以打开骨关节，使胎儿顺利产下。
让老公抱住自己，坐在自己的脚上，双手抱住老公的头，这样可以放松心情。
滁州妇女儿童医院新装修的产科病房，支持家属全程陪产，让分娩兼具医疗的安全与家庭的温馨，让每一位产妇感受医疗对人的尊重与关爱。
慢慢的扭腰可以促进分娩、缓解阵痛。另外阵痛变强之后，这个方法是度过阵痛的要领。让两脚分开与肩宽，一边深呼吸、闭上眼睛，一边唱歌，同时前后左右大幅度的慢慢扭腰。
