炎夏的脚步越来越近，有一类人却有着无法言说的痛……
没错，就是一直在“不减肥，徒伤悲”中无限循环的群体。对于广大体重超标者来说，夏季穿衣难搭配、出门易出汗、身材易暴露，让原本浪漫、自由、奔放的夏季，变成了最不想面对的季节。
其实，很多体重超标者并非不想减肥，而是发现，自己平时既控制饮食，也保持运动，但体重却还是高居不下……
本周恰逢2018年全民营养周，今年全民营养周的主题是“吃动平衡，健康体重”，旨在引起全社会对超重、肥胖问题的重视，倡导各个年龄段人群做到吃动平衡，维持健康的生活式。“吃”与“动”如何平衡？吃得少动得多却减肥失败的原因究竟在哪？下面这张图中，或许有你想要的答案↓↓↓
来源：央视新闻（ID：cctvnewscenter）、中国营养学会、丁香医生
编辑：汪飞 王桂云
本期审核：李兴磊
主办单位：中共琅琊区委宣传部
