说起健康的重要性，许多人都认为，健康是个人的事情。其实，你的健康不仅与自身有关，还关系到家庭的幸福。健康不仅是个人的一种需求，更是一种不可推卸的责任。
很多人认为年轻时拼命多挣钱，就是对妻子、孩子、父母负责任。但是他们却忽视了最重要的一点：在事业和金钱面前，健康才是基础。一个健康的身体才是你努力争取一切的资本。
当你拥有健康时，你感觉是那么平常；可当你失去它时，你就会感到它有多么珍贵。一个人失去了健康，不仅难以承担起原本应该承担的义务，还会给家庭带来沉重的负担。对于一个疾病缠身的人来说，培育子女、赡养老人、工作事业等，都将受到影响甚至难以实现。
世事无绝对，年轻时身强力壮不代表一辈子都有好身体。在我们周围，仍有很多人没有意识到健康的宝贵和重要，他们往往过度劳累、睡眠不足、暴饮暴食、缺乏锻炼、长期吸烟、过量饮酒……为了所谓的事业、财富，任意糟蹋着自己的健康。等到年老疾病缠身的时候，后悔也晚了。
珍惜身体健康，保持健康的生活方式，拥有健康的身体，才是一个人最大的资本，也是一个人对家庭真正负责任的表现。学会未雨绸缪，关心自己的健康，合理饮食，适当运动，培养良好的生活习惯！只有这样才能更好地承担起自己的责任，拥有幸福的人生！
文章来源：日行万里
