母亲节后的第一个工作日
今天的天气系统也
格
外
兴
奋
滁州高温达到32℃
是本月以来的新高
全省大部地区高温在30℃左右
意味着……
凉爽温润的天气即将作别
红火夏日已按捺不住内心激动
要以30℃+震撼出场了！
这一周的小目标是35℃
接下来的日子
左手啤酒杯，右手小龙虾
“优雅”地撸着串
冰淇淋、冷饮、西瓜
统统给我拿上来
emmm……
别高兴得太早
想问各位一句：
空调风扇都清洗好了么？
最近三天
高
温
稳
升
周二36-26℃
周三34-24℃
周四35-23℃
注意，36℃！36℃！
这是暑热入门线——
35℃高温线
37℃是酷热线
这时候需要点“人工降雨”
自带雨水
晴热的天，撒点雨
湿度可想而知
闷热达到非常级别
周三至周五
雷阵雨也在蓄势待发
不过气温依然偏高
高温30℃左右
低温20℃出头
滁州的天气呢？
那奏是个戏精啊！
先看一周“剧本”：
周一周二晴天到多云
周三至周五转雷阵雨
双休多云
热度如何？
你们自己看天气预报感受一下吧
先铁板烧，再泼水一浇
嘿嘿，这就是——
玩坏了的天气打的小算盘
下面这几个
高温防暑健康生活攻略挺简单，请收好！
根据高温天气调整作息时间，避开一天中气温的最高时间段进行户外工作或者运动。
应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后体内盐分丢失过多，不及时补充盐分，易使体内电解质比例失调，导致代谢紊乱。最好是温开水、绿豆汤或含电解质的饮料。每天喝约1.5至2升水。
需要外出尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿着透气、散热的棉、麻或真丝面料衣服。
充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
夏天人出汗多、消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
有的人脱离高温环境后喜欢开足电扇，或立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
使用空调时，室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。
如藿香正气、十滴水、仁丹等。一旦周围有人发生中暑症状，应当立即将病人移到阴凉处，并保持周围通风；解开衣扣，用各种方法帮助身体散热；帮助服用解暑药物，并按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话。
（部分来源：楚天都市报）
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