为了让宝宝多喝水，担心宝宝缺乏维生素，很多家长会给宝宝喝鲜榨果汁，认为既营养又可以补充水分，而且果汁酸酸甜甜的口感也深得宝宝的大爱，宝宝喝得多，家长也高兴。
清华大学附属北京清华长庚医院儿科副主任医师 晁爽：“果汁过于精细，它实际上过滤掉了很多东西。而且有家长在做果汁的过程中，还会把它煮熟，在高温的过程中，就进一步的使营养素丢失。还有就是在过滤的过程中，它把对人类有益的膳食纤维过滤掉了。而膳食纤维对于宝宝的大便的形成和排出，是有很大帮助的。
北京中医药大学第三附属医院儿科主任医师 崔霞：“一岁以内，我们不主张过多的给孩子喝果汁。如果自治的家庭用的果汁，在榨取过程中，实际上对这个维生素破坏也很多。另外纤维素基本上这个所剩就不多了”。
专家表示，一岁以内的宝宝不适宜经常喝果汁。但是，偶尔少量饮用，还是可以的。那么，不同年龄段的孩子，喝果汁的量应该怎么控制呢？
北京中医药大学第三附属医院儿科主任医师 崔霞：“6个月开始摄取的话，6到9个月不超过125毫升。9个月到12个月，也就是说，到1岁的婴幼儿，那么他不超过175毫升。那么之后，给的这个标准，都是建议不要超过175毫升”。
除此之外，宝宝在添加辅食的时候，还有哪些注意事项呢？
清华大学附属北京清华长庚医院儿科副主任医师 晁爽：“其实从辅食的添加来讲，我们应该是从泥糊状食物开始，叫水泥末碎。宝宝生下来，先喝的是奶，或者是水，它是液体的。然后，要逐渐转化成固体食物，在这个过程中，经过了泥、末、碎，这个过程。那么泥糊状食物，是人类营养史上，不可逾越的一个阶段。它能够训练宝宝的吞咽功能，同时能够提供，宝宝所需要的一部分营养，那么我们建议，除了添加米粉，菜泥以外，如果要添水果，应该以果泥的形式添加”。
来源：央视财经《是真的吗》
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