没怎么干活就感觉疲劳,
没发生啥事就莫名烦躁,
甚至年纪轻轻就患上了高血压等慢性病……
先别抱怨压力大、工作多,
这也可能是强行打乱生物钟,
生活不规律的结果!
快来了解人体24小时时间表吧,
弄清它才知如何作息更合理,
怎样“踩点”养生更有效!
科学养生,
让养生增效!
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