我们常常把「运动」同生活割裂开
我们可能热衷于健身房、夜跑、登山……
我们可能每周运动了1小时、3小时、7小时
却在剩下的时间里完全和「运动」绝缘
始于运动，然后……
然后就没有然后了
如今走在路上或者地铁站、公交站
都会大概率遇到这种情况
“嘿，帅哥/美女健身了解一下”
运动这种概念经过一系列包装后
以各种价格明码标价卖出
甚至带火了马拉松这个本来十分专业的项目
但其实如果是为了获得健康
选择何种运动方式并不重要
让运动贯穿于生活之中
才能拥有真正的健康
随时随地的跑步机
去附近的超市路途、公司的楼梯
都可以是你的运动场
更多地选择步行、自行车
也许你会在途中邂逅从未体验过的生活
迈开双腿
不一定要是健身房里的跑步机
远离沙发、椅子、床……
远离一切会把你封印住的物体
我们可能会穿上整齐帅气的装备去到健身房
我们可能会花上不少钱去上瑜伽课
但只要身体碰到柔软的沙发、椅子、床
马上就前功尽弃
惰性是一切坚持的天敌
想要拥有健康的身体
你需要一点点意志力
一次说走就走的旅行
当我们习惯了城市里的钢筋水泥
当我们在工作、学习里感到一丝厌倦
也许我们更多的是感到了来自心里的疲惫
聆听内心，感受生活
我们需要走出画地为牢的自我限制
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始于运动，忠于生活
行不止，动尽兴
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