网友说：
怀孕2个多月，妊娠反应特别严重，已经没办法正常上班了，请了长假在家里休养。最近一个多星期几乎每天都在孕吐，而且非常夸张，吃什么吐什么，哇哇的简直了。。。根本没有胃口吃东西，但是为了宝宝的营养还是逼自己吃。
刚开始孕吐时老公还觉得我可能是故意装的比较夸张，觉得不至于吧，但是连续几天了，他相信是真的了，说我家宝宝来势汹汹，看来以后是个厉害的主儿。
现在真的是吃不下任何东西，酸的辣的也没胃口。吃了也是吐，感觉连消化的时间都没有。别人怀孕都是胖，我反而瘦了几斤，很担心宝宝营养跟不上。有什么止孕吐的方法吗？这样一直吐要吐到啥时候，宝宝会不会营养不良呢？
很多准妈妈都特别担心孕吐会影响胎儿的营养供给，希望能够尽早控制孕吐，其实完全没有必要。一旦发生孕吐现象，应该顺其自然，因为孕期呕吐症状一般都较轻微，而且多数在妊娠12周左右自行消失。虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收，但在怀孕初期，胎儿主要是处于器官形成阶段，对营养的需求相对后期要少。真正解决孕吐最好的办法是消除思想顾虑，适当调整饮食。
对于准妈妈来说，孕吐真是让人苦不堪言，一闻到稍微敏感的气味就吐得天翻地覆，常常吃不下饭。因此，准妈妈们难免会担心宝宝吸收不到营养，影响生长发育。
怀孕为什么会呕吐？
首先，怀孕后胚胎会产生一种叫绒毛膜促性腺激素（hcG）的物质进入到母体的血液中，再从尿液中排出（验孕棒就是通过检测尿里的这个激素来诊断是否怀孕的）。
怀孕的头三个月里，随着胚胎一天天长大，这个hcG也会一天天升高，加上其他雌孕激素一并升高，就导致了恶心、呕吐、乏力、嗜睡等等怀孕后的反应。其中，恶心呕吐是最常见的早孕反应。据不完全统计，约有75%的准妈妈在怀孕5-6周开始出现孕吐，而约有一半准妈妈会在孕14周时结束孕吐这个痛苦的过程。孕吐的时间，其实是因人而异的，有些孕妈整个孕期都没有孕吐的现象，也有的妈咪一直吐到生。
孕吐会不会影响胎儿生长发育？
一般不会，因为早孕期胚胎比较小，需要的营养比较少，如果需要的话，TA会自动从母体获得的。不管你吃还是不吃，吐得有多厉害，孩子照样可以从母亲的身体里获得营养，这就是母亲的伟大之处。“孕吐”主要发生在早孕期，过了早孕期，基本上会消失。极少数准妈妈会吐到孕中晚期，对于这些准妈妈，医生可能会采取相应的措施来保证孩子的生长发育。
多数准妈妈发生的呕吐都属于轻中度孕吐，不会影响到胎儿，只要不出现脱水和进食量过少的情况，胎儿健康就不会受到影响。这是因为孕早期胚胎比较小，需要的营养比较少，如果需要的话，不管你吃还是不吃，吐得有多厉害，宝宝都会自动从母体获得所需营养。
但是，如果准妈妈有频繁的恶心呕吐，导致进食困难、影响日常生活；或者体重比怀孕前下降了5%，就需要去看医生了！医生一般会先检测尿液和血液，如果尿液中的酮体升高，血液中的电解质出现紊乱，就需要补液治疗。
有些吐得厉害的准妈妈可能还有其他的疾病，比如肝炎、甲状腺疾病等，也可以通过化验检查来排除和对症治疗。
过了孕吐期，是否应该尽快把体重补回来？
不少准妈妈怀孕早期会因为孕吐而体重降低，过了孕早期之后，胃口会逐渐好起来，在婆婆妈妈的督促下，便开始补吃，甚至是恶补。其实这种做法既不科学，也对妈妈和宝宝不健康。
孕吐消失以后，不管你胃口有多好，还是要本着“适量，均衡”的原则来调整，孕期超重会导致很多母儿并发症的发生概率升高。
如何缓解孕吐？
对于孕吐，一般不用药，可以尝试清淡食物，少食多餐，吃不下就别勉强。
1、 饮食的选择上不宜过于油腻。油腻的食物会加重孕吐反应，而清淡的饮食则能让准妈妈的肠胃得到调理。如果同时辅之以一些水果或是碱性食品，效果就更好了。
2、 在每天早晨，起床前，不妨吃些碳水化合物含量较高的食物，比如说苏打饼干，给自己垫垫肚。准妈妈也可随身携带一些酸性食物，一旦想吐，随时吃上一些，可以极大程度地降低孕吐反应。
3、 如果孕吐反应让准妈妈食不知味，不妨放弃一日三餐的习惯，少吃多餐是舒缓早孕症状的有效途径。
4、准妈妈应该远离较重的气味，如臭味和油烟味等刺鼻气味，都应尽早远离。
5、保持心情愉快。孕吐是一种正常的生理反应，心情不佳、焦虑会让孕妇妊娠反应加重，相反怀孕时充满了喜悦与憧憬的准妈妈，妊娠反应相对轻，是应对妊娠反应最好的武器。
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