眼看着春节就要到了
估计很多朋友家里已经开始准备年货了
但是由于年货的品种很多
质量肯定就会参差不齐
可能一不小心就会买到劣质品
所以大家买年货之前一定要看清楚！
市面上的瓜子口味很多
一般口味不一样的瓜子
外表颜色都不一样
但是不得不说味道浓郁好吃
可是总有些无良商家
为了获取更多的利润
以次充好
而这类劣质的瓜子
所含的化学添加剂很多
只是多吃对人体不利
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花生容易受潮发霉
会产生危害人体的黄曲霉菌
吃的过多会引起头晕、呕吐
待客的花生最好选择完全炒熟的
吃起来香脆有味
买之前可以先尝一下味道
霉味很重的花生一定不要买
且一次性不要买太多
防止受潮变质
干核桃含有丰富的氨基酸
常吃可养颜抗衰老
但是随着干核桃的价格越来越高
很多商家为了卖相好看
会用双氧水或氨水浸泡核桃
让核桃皮变得更白，更有光泽感
不过这种经过化学原料处理过的核桃
吃多了会引发呼吸系统疾病
导致抵抗力下降
千万别买
春节最常见的高糖零食就是糖果、饼干啦
和瓜子、花生是绝配
但是吃太多含糖量高的零食
对皮肤的伤害很大
此外，甜食的热量也很高
想要减肥的朋友们最好忌口哦
临近年关
家里都会煎炸很多小零食
酥脆爽口
不过食用过多高热量、高油脂、高胆固醇的食物
不仅会增加肠胃负担
还会影响消化功能
导致肥胖、食欲不振、肠道紊乱
腌菜、腊肉、火腿等都属于高盐类食物
里面含有的亚硝酸盐进入人体后
会转变成一种致癌物质——亚硝胺
常吃这类食物有致癌风险
除此之外
高血压患者更要注意含盐食物的食用
以免身体摄入过多盐分，加重病情
各种颜色的糖果、蛋糕
平常我们喝的果汁、酸奶
都会添加色素
有些是天然色素
有些则属于人工合成色素
食用过多含有人工合成色素的食物
会影响食欲，严重可引发肝肾受损
快过年了
买年货的时候一定要注意
千万别买假了
快提醒身边人注意吧！
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