猜你喜欢 ｜ 滁州网
往期精选 Editors' Choice
今天，记者从市教体局获悉，我市2018年中小学寒假放假通知已“出炉”，本学期全市中小学寒假时间从2月3日（农历腊月十八）开始，普通高中高三年级寒假时间从2018年2月10日（农历腊月廿五）开始。需要提醒的是，2018年春季学期将于2月26日（农历正月十一）正式上课，比往年春期学期提前5天开学。（记者王太新）
这几日我省气温稳中有升
不少地区的高温都达到了两位数
不过天气形势转为静稳
不利于污染物扩散
未来一段时间空气质量不佳
大部地区有霾
记者昨日获悉，滁州市重污染天气应急工作领导小组办公室已于2018年1月15日20时发布我市重污染天气黄色预警，启动Ⅲ级应急响应措施。（记者张然）
雾霾天怎么吃更健康？怎么行更安全？
雾霾天饮食
合肥市一院呼吸内科主任吴祖凤提醒，居民平时应多关注天气预报，雾霾天气时尽量不要外出，尤其是呼吸道疾病的患者，一定要等空气好转后再进行户外晨练等活动。
从户外返家后，要及时洗手、洗脸，并清洗鼻腔。
在日常饮食方面，要多喝水，多摄入白色润肺的食物，如百合、山药、白萝卜、豆制品等，以及有利于增强抵抗力的胡萝卜、红薯等富含维生素A和维生素C的食物。
雾霾天驾车
（1）开动雨刮，以保持挡风玻璃明净，需要时开动挡风玻璃清洗器。
（2）驾车时打开车窗。即使看不见别的车辆，也可以听到喇叭声、引 擎声或别的声响，帮助了解路面情况。既然看不清楚，就必须用耳朵辅 助，以求安全。
（3）不要探身到方向盘上方朝前望，应该保持正常驾驶姿势。
（4）行车路线尽可能保持与路缘石平行，请同车的人指出车身与路旁的距离。
（5）不要太接近前面的汽车，因为视程有限，需要的制动距离较平常长。
（6）切记雾气使路面变滑，更甚于雨水；因此需要较长的制动距离。
（7）不要依赖前车的红灯引路，否则前车出事，自己也可能牵涉进去。 必须眼耳并用，小心驾驶。
（8）除非看得清楚，确知安全，否则勿超车。
（9）贴近路面的雾较浓，大型车辆的驾驶室很高，司机看得较远，所以不妨跟随大型车辆行驶，但要保持适当距离。
（10）在雾中要停车，最好驶到道路以外。如不得不停在路上或者高速公路的路肩上，应该亮着危险警告灯号。如要久停，应放置三角警告牌 。
今起三天或出现重污染天
谨记这些
吃得更健康
出行更安全
来源：安徽网、滁州网等综合整理
