胖妈妈成功瘦身37斤！才知道原来我也能做到

今天我写的这篇日记，不知道具体能起到多大的作用，我只想把我真实的故事讲述出来，帮助到那些还在为肥胖而苦恼的人们。感谢我qq空间的好友帮我的转发，已经有很多朋友因此受益。

我太清楚肥胖的苦恼了,不仅仅是难看那么简单的事情……

便秘！（三天才大便一次，而且超不顺畅）

不想走动！（讨厌走路，只想躺着坐着靠着）

没衣服穿！（只能定做无穷大的运动装，连穿鞋都能挤出脚背肉）

脾气暴躁！（完全没发脾气的点也能暴跳如雷）

人群恐惧！（不爱出门，害怕看到路人鄙视的眼神）

身上异味！（随着越来越胖，身上出现了一股说不出来的怪味）

小病不断！（整个一个虚胖子，三天两头成为医院常客）

黄脸婆！（三十不到的年纪，蜡黄着一张脸，再怎么隐藏也只是欲盖弥彰）

我讨厌买衣服总是以“没你的号”结束，我讨厌粗壮的大象腿，我讨厌被勒出的水桶腰，我讨厌跟人吵架时被骂“死胖子”！

我不敢轻易谈对象，不敢穿紧身的衣服，我很伤心，为什么对我如此不公平，为什么我喝凉水都长肉！我只想瘦下去，为什么那么难！！

但是我没放弃，我终于用一个月成功减掉17斤！

感觉在做梦一样，我试过那么多方法，不是减不下去，就是瘦了之后再反弹，可是这一次，我彻底瘦了，而且没有反弹，我穿上了我梦寐以求的衣服，我享受着大家看我时惊讶的眼光。

      Hi！大家好我叫陈诗佳，上面就是我26岁的照片，实实在在的125斤，全身虚肉! ~我也许是最不幸的一个，因为我从小就练舞蹈，我身边很多的朋友，叫我“舞蹈小天使”每当他们这么叫我，我总是很开心，可是随着年龄的增大，朋友越来越多，生活没有了规律，总是熬夜、喝酒、去夜场玩，我的完美身材开始越来越胖了，本身个子不高的我怎么看怎么像“熊”。那会儿朋友都叫我“熊小姐”。

       这样的称呼我并没有在乎，继续享受着爱巢里的幸福，不久就迎来了我的宝宝，产后我的体重达到125斤，天呀，我无法接受自己的肥胖身材，脸胖的都出双下巴了，眼睛都小了，以前的衣服都只能看，不能穿了，让我越来越感到难堪!面对老公的各种嫌弃，我才突然惊醒……

12年时孩子5个月：这是怀孕后带孩子的照片，那时候想减肥真是有心无力啊

眼看着年龄一天一天的增多，孩子一天一天长大，到女儿1岁时，我156cm的身高，竟然有135斤!不减不行了，要我跟肥胖过一辈子，我可不甘心。我还要穿漂亮的衣服，我不要别人异样的目光，我不要听到别人说我发福，我不要老公色眯眯的看着街上的美女……

于是我抽疯式的在网上寻求瘦身产品，不管家里人怎么说，瓶瓶罐罐的包里放了一堆，人家说我这种身材需要搭配好几种才能见效快，有咀嚼的，有吞服的，有泡茶的，妈妈看到我脸色苍白虚脱的样子，就冲我吼："就不知道拿钱干点别的!!!"有时候尽管有副作用但还是不想放弃继续服用……

结果：体重到没有下降多少，倒进了医院打吊瓶，营养不良加上乱吃那些东西，白花冤枉钱不说差点要了命!我真的快绝望了!

就是她的减肥成功让我看到新的希望。可是就在我没抱太大希望时，我看到她帮助一个跟我情况类似的女孩减肥成功了，竟然减下来了，我的好奇心，和那一丝丝的希望再次燃起！我鼓起勇气，想着这一次再不成功，我就真的没救了。

于是我和他沟通起来，大概过去了半个多小时，他了解了我的情况之后，竟然把我过去肥胖，以及为什么减肥不成功的原因，分析的清清楚楚。我感觉已经要被征服了，但是实在是失败的次数太多了，我不敢十分的相信，怕又是一次彻底的失望，所以我尽量保持平淡的样子，接受他的建议，他针对我的情况给出了具体的建议方案，因为我不是遗传性肥胖，再加上我后来胡乱减肥，已经对身体造成了一定伤害，所以他建议我先要补充营养，恢复体质，调理亚健康，他告诉我，只有身体健康，减肥才会有效果，减肥不是单纯的让体重下降，而是应该减掉身上多余的脂肪，每一个字我都记在心里，清清楚楚。

其次，他还很负责任的监督我的饮食作息，因为生活习惯是对体质最直接的影响，对我的减肥来说，遇到他毕竟是最后一根救命稻草，所以我都完全照做，当你真心想要减肥的时候，你会发现这些都是很简单的事，而且至今感觉受用终生。

然后他又给我提供了一套营养奶昔，来辅助我的饮食结构，用来代餐调节身体，说实话，刚开始我觉得还很邪乎，这个怎么能代餐呢，但是由于对他的专业性的信任，所以我还是接受了，原来，这个奶昔不仅仅是帮助你恢复体质，还能控制热量差，让你健康的身体帮助你去消耗多余的脂肪，后来我才知道，这个在国外还挺普及的。然后就特别感觉咱中国人被自己那些乱七八糟的减肥药给坑苦了，恨得我牙直痒痒！

刚开始的时候感觉不出来很大的差别，早餐前我就当开胃似的喝一杯奶昔，按他的要求每天喝些水，奶昔的味道很好，有香橙和草莓两种口味，都是我喜欢的口味。中午的时候正常吃饭，晚上用奶昔代餐。不知不觉吃了一个星期奶昔后，偶然的机会称了下体重，但是在电子秤上面久久没有下来。看到上面的数字时我瞬间像石化了一样，盯着看了好久！是真的吗？

刹那间，我欣喜若狂!真是太不可思议了，体重竟然有下降6斤多! 我揉揉眼确认没有看错。对我来说这6斤虽然显不出来瘦，但至少没有任何副作用，并且是开始至今最厉害的一次记录。我每天都及时和营养师王兵沟通，我的营养知识也丰富起来。没有他的指导及支持鼓励，也没有现在的我自己，现在明显感觉到自己的皮肤开始变好了，可能是代谢好了自然毒素就排出来了吧，最主要看着自己一天天瘦下去，我真是太兴奋了。

距离那次减肥，已经过去了快一年时间，我从最开始的125减到现在的88斤而且丝毫没有反弹，我身边的一些想要减肥的胖友开始问我怎么瘦的，我都会毫无保留的告诉他们，并推荐到营养师王兵那里，我给你们看看我这身边的朋友包括我朋友妈妈后来在王兵那里瘦下来的照片

好了，我的故事到这里就要结束了，我把这段宝贵的经历写下来，相信有同样遭遇的胖友一定用的上。感谢我老天让我在生命中遇见了王兵老师，是他彻底改变了我的人生，要相信我，方法很重要。

听说他最近发起了一个拯救胖友行动，有很多营养师响应，大家都有福了。

说到这里，你一定跃跃欲试了，王兵老师现在都比较忙，我可以把他的二维码给你，长按指纹就可以快速添加王兵营养师，进入他的朋友圈查看更多减肥成功案例及营养知识。

他都不收服务费的，只收辅助你减肥的奶昔钱，一套是一个月的量，才收680，真的好划算，我细细算了一下喝奶昔期间的生活开支，因为是早晚代餐，680才相当于一个月的早晚饭钱，比平时省多了，竟然这样相当于吃饭就顺便减肥了，真心划得来。