又到年底的12月啦，
今天又是工作日的第一天，
是不是压迫感涌上心头？
对现代人而言，压力无时无刻不存在我们身边。压力不仅影响心理和精神方面，身体还会受到不同程度的影响。
有人说：现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。表面看似风平浪静，其实内心波涛汹涌。谁不是一边热爱生活，一边又不想活了呢？
压力大的时候需要正视自己，或者向他人倾诉，将压力转换为动力，可以通过跑步、提高睡眠质量、改善饮食结构等方式释放压力。
中华历史源远流长，博大而深远，想必古人也会遇到各种各样麻烦的事情，他们面对压力是怎么做的呢？
1
弹琴
江上调玉琴，一弦清一心。泠泠七弦遍，万木澄幽阴。能使江月白，又令江水深。始知梧桐枝，可以徽黄金。
《江上琴兴》 ——唐·常建
江上调着玉琴，调一次弦就清一次心。泠泠的调完了七根琴弦，周边的森林越发的幽静阴凉。江中的月影更白，幽蓝的江水也越发的深沉。才知道这梧桐木做的古琴，可以佩上黄金的徽标。
蜀僧抱绿绮，西下峨眉峰。为我一挥手，如听万壑松。客心洗流水，馀响入霜钟。不觉碧山暮，秋云暗几重。
《听蜀僧浚弹琴》 ——唐·李白
蜀僧濬怀抱一张绿绮琴，他是来自西面的峨眉峰。他为我挥手弹奏了名曲，我仿佛听到万壑松涛风。我的心灵像被流水洗涤，馀音缭绕和着秋天霜钟。不知不觉青山已披暮色，秋云也似乎暗淡了几重。
这么附庸风雅的技能，用来排解压力，当然是最好的方式啦！奈何我等压力还没释放，先要学会弹琴，不妥不妥，对于现代人来说还是听音乐来缓解压力吧！
2
喝酒
如果说到喝酒，首先浮现在脑海的就是著名的大诗人李白。
黄金白壁买歌笑，一醉累月轻王侯。
《忆旧游寄谯郡元参军》——唐·李白
古代关于饮酒的记载真的是太多太多了，不过酒不醉人人自醉，喝酒过度对身体也不好，饮酒还是要量力而行。
3
斗鸡
斗鸡之风在春秋时期已较盛行，民间有中原斗鸡、漳州斗鸡、吐鲁番斗鸡、西双版纳斗鸡等“中国四大斗鸡”之说。在《全唐诗》提到“斗鸡”一词有50余处，而且上自王公贵族下至平民百姓，都以斗鸡为乐。
君不能狸膏金距学斗鸡，坐令鼻息吹虹霓。
《答王十二寒夜独酌有怀》——唐·李白
斗鸡初赐锦，舞马既登床。
《斗鸡》——唐·杜甫
唐朝好几个皇帝都喜欢斗鸡，僖宗除了斗鸡还斗鹅。
关于排解压力
还有哪些方式呢？
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