猪身上的毒素全在这块肉上，吃它一定要注意！很多人还不知道！

若说起猪肉的做法

那可真是十八般武艺，样样精通

卤猪肉、烤五花肉.........

想想口水都要流出来了

但是你知道么

有些猪肉吃了对身体不好

最好选择不要吃哦

猪肺是猪身上的一个器官，也是一种空气过滤器。如果猪出现了肺部疾病，肺泡中就会含有寄生虫、细菌和病毒。若在处理食用方面不注意，很可能就会对身体造成损害。

此外猪有拱地的习惯，这很有可能造成猪粪和泥土中的细菌、寄生虫等有机会进入其肺部，让猪肺变得更脏。

猪肺和人的肺相比是有过之而无不及的，猪肺是气体交换的场所，空气中的尘埃等小颗粒容易堆积在肺部。

既然猪肺中容易包裹着灰尘，那么，灰尘中的重金属也会存在，而这些重金属经过人体消化吸收，又残留在人体内。

民以食为天

每个人都希望吃到的东西健健康康的

那么怎样吃才能够健康呢

很多人不喜欢吃糙米，因为感觉糙米很糙，有点“扎嗓子”。因而喜欢吃一些精细的白米饭。但有的时候粗粮可以刺激肠道蠕动，帮助排便。

而且膳食纤维很多存在于粗糙的口感之中，比如一些全谷类的米、麦及杂豆等。最好每天摄入20—30克的膳食纤维。也可以尝试吃些全麦馒头。

坚果含有大量维生素E，有益脑部健康。坚果热量高，不宜多吃。建议每周吃5次，每次25~30克，约4个核桃或15颗花生。

在没有抗生素的年代里大蒜可是一个重要的角色，它可以用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。

但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人，不宜生吃大蒜。

大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化。大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也具有意义。

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