家住定远县的29岁年轻妈妈小钰半个月前剖出一可爱的女儿，但是女儿有先天性心脏病，产检时就发现了，不严重，等女儿大一点做个小手术就可以康复了。
产后小钰就很少说话，有时候也不肯婆婆碰女儿，老公白天上班，晚上回来很早就睡觉了，跟小钰交流也不多。有天她听到婆婆跟老公说：“生了个女儿，还要花钱做手术，真是的。”老公对婆婆说：“等女儿大了再给你生个孙子。”小钰知道婆婆家重男轻女，听了这些话后心里更难受，经常哭，老公问她怎么了，她就问老公是不是不要女儿了。小钰老公说不会的，让她别胡思乱想。
小钰再次听到婆婆念叨着谁家生了个大胖小子，我家什么时候才有孙子抱啊，心里很不是滋味，转身就抱着女儿从二楼跳了下去，婆婆还没来得及拉住她，还好楼下是泥地，有棵树挡着，小钰婆婆赶紧把他们送去医院检查，庆幸大人和孩子都没有大碍。后来小钰非常后悔，要是女儿有什么事她会一辈子自责的。她告诉医生她控制不住自己的思想，当时就想着死了算了。医生说这是明显产后抑郁的表现，患有产后抑郁症的母亲难以控制自己的行为和思想，所以小钰才会做出如此行为。后来在家人和医生的开导下，小钰慢慢康复了。
产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。
调查数据显示，我国产后抑郁症发病率在5%到10%之间，多数在产后六周内发病，轻者悲伤、烦燥、易怒，重者产生幻觉，或者出现自杀行为。不过，因为产后抑郁，伤害孩子的产妇还是少数。
产后抑郁的发病原因：
1.家庭因素
对于准妈而言，最强大的支持来源于其丈夫。有调查表明婚姻满意度低，缺乏家庭的支持和帮助，尤其是缺乏丈夫支持的准妈更易患抑郁症。部分准妈由于分娩，可能失去劳动就业的机会，减少了家庭经济的来源而导致经济上的压力加重，常常造成产妇的抑郁。
调查得出，大部分患上产后抑郁的都是因为家庭问题，夫妻问题。生孩子的时候满口胡话：我会陪着你，我会陪你痛。当我产后抑郁哭闹的时候，你在干嘛？你在冷眼看我，让我控制情绪。一秒的欢愉你得，长期的痛苦我受，你给我坐在玻璃渣上，咱们好好聊聊！
2.心理因素
妊娠、分娩伴随着一系列的躯体和心理变化，虽然大多数准妈适应良好。有些准妈对母亲角色缺乏认同，初为人母的角色改变，使其面临自身康复和育婴两大问题，对自己的母亲角色产生冲突和适应不良，无法克服做母亲和工作的压力。
尤其是文化程度高的人由于面临的社会压力和精神压力较大，考虑问题多，情绪较复杂，易发生抑郁。加之由于受重男轻女封建思想束缚，生女孩的产妇心理压力、心理负担更大。
而一个男人从来就只有一个身份，就是他妈妈的儿子！完全不懂得去呵护妻子的心灵，有时候只需要一个拥抱一点关心就能缓解产后的不良情绪。
中国上下五千年，重男轻女一直都笼罩着千万家庭！老公永远都只是嘴巴上说说，当发生问题的时候只会沉默，为什么？因为老婆可以千千万万个，而妈只有一个啊！他们才叫一家人，而老婆永远是外姓人，特别是生了女儿的老婆。呵呵，真好笑！真难为了这些老公，你妈能把一坨烂泥养成人也是不容易的！
3.产科因素
分娩对女性来说是一种忐忑不安的体验。虽然产科设备不断完善，技术不断提高，但产妇对分娩方式、对分娩疼痛感到恐惧，导致神经内分泌失调等一系列机体变化，影响子宫收缩、使产程延长，导致难产，进一步加重焦虑、不安情绪，诱发产后抑郁的产生。
1、珍惜每一个睡眠的机会，当宝宝安然入睡，产妇也要抓紧时间闭目养神，而不是趁此时间洗洗涮涮。
2、休养中适度增加运动，带着快乐的心情做适量家务及运动，转移注意力，提高身体素质。
3、产妇饮食应清淡且富有营养，控制体重，体重的过度增长会让产妇产生焦虑情绪。
4、提前学习育儿知识，在怀孕期间多参加育儿知识讲座，多看一些育儿书籍，对宝宝的各种突发情况有心理准备。
5、创造舒适的产后恢复环境，坐月子的房间应阳光充足、通风良好、安静舒适。
6、营造良好的家庭氛围，产妇应与家人及朋友建立良好的沟通，积极向家人寻求帮助。尤其是新爸爸要给予产妇更多的关爱及照顾，减轻产妇的精神负担。
产后抑郁并不可怕，每个人最好的治愈师是自己，多数情况可在积极自我调节下自愈。轻度抑郁者可进行单纯的心理辅导，中重度抑郁者可采取安全有效的药物治疗，并配合积极的心理辅导。
来源：搜狐
