《新滁周报》记者赴北京采访 “回访我们曾经报道过的高考状元”连续报道之一
滁州7位状元帮学弟学妹们调整备战高考心态
“我们在北京等着你”
又是一年蝉鸣时，又是一年高考季。
距离2016年高考还有20多天时间。此刻，正在准备走进考场的考生，肩负着无数期望。整个社会也动员起来，为他们迎接人生这次大考保驾护航。
每一年高考前夕或高考发榜，人们都会分享高考老状元新状元的成长经历，解密他们的学习秘笈。而如今，他们在哪里，在做什么？学习和生活是否如意？根据报社统一安排，本报记者上周赶赴北京，着重选择了四年来我们曾经报道过的滁州高考状元们进行回访，纪录他们的校园故事，体味他们的光荣与梦想，还有不为人知的酸甜苦辣。
四年来滁州共出了9名高考状元
其中8人被清华、北大录取
北京北京，一路向北。
5月5日中午12时30分，本报记者乘坐的京沪高铁滁州——北京198次特快列车抵达北京南站。走出车站，抬头望远，完全没有传说中的雾霾，初夏北京的天空，碧空如洗，一尘不染。
高考，注定是初夏的主旋律。根据报社统一安排，本报记者上周赶赴北京，着重选择了四年来我们曾经报道过的滁州高考状元们进行回访，纪录他们的校园故事，体味他们的光荣与梦想，还有不为人知的酸甜苦辣。
为了方便采访出行，我们住进前一天已预定好的、与两大高等学府最靠近的未名青年旅舍一间客房，安顿好行李，稍作休整，便开始联系本报曾经报道过的滁州高考状元们，进行采访。
四年来，滁州共出了9名高考状元（其中2013年高考文科状元并列），除2015年文科状元、明光中学王宇（女）被复旦大学金融管理专业录取外，其余8人全部被清华、北大录取。他们分别是：原来安中学学生胡德民，2012年以总分682分、全省第12名的成绩夺得滁州市理科第一名。那一年高考，他的英语成绩考出了罕见的150分满分。现就读于清华大学建筑学院建筑学系。
原全椒中学学生吴娱，2012年以总分652分夺得滁州市文科第一名。现就读于北京大学哲学系。
原来安中学学生裴家耀，2013年以总分651分、全省第27名的成绩夺得滁州市理科第一名。现就读于清华大学电机工程与应用电子技术系。
原天长中学学生许婷，2013年以总分635分的成绩夺得滁州市文科并列第一名，现就读于北京大学中文系。
原定远中学学生叶之悠，2013年以总分635分的成绩夺得滁州市文科并列第一名，现就读于北京大学法学院法学专业。
原全椒中学学生熊豪，2014年以总分660分、全省第21名的成绩夺得滁州市理科第一名。现就读于清华大学。
原明光中学学生武飞宇，2014年以总分642分、全省第10名的成绩夺得滁州市文科第一名。现就读于清华大学社会科学院实验班。
原定远中学学生吴晨虎，2015年以总分690分的成绩夺得滁州市理科第一名。现就读于清华大学汽车工程系。
上述这些高考状元，都是人们津津乐道的话题。顶着滁州状元的光环，他们在大学如何学习和生活？大学毕业后他们又将做些什么？特别是对即将参加高考的滁州学弟学妹们有什么经验传授？对母校的教育教学改革创新有什么见解？从5月5日至7日三天时间里，本报记者在清华、北大之间来回穿梭，对他们逐一进行回访。
高考成功仅仅是一个阶段的胜利
大学学习压力比高中学习更沉重
作为中国最负盛名的高等学府，清华大学、北京大学多少年来是莘莘学子心中最美好的向往。
北京大学校园北与圆明园毗邻、西与颐和园相望。这里充分利用了这一难得的历史遗产，营建出风景如画的校园环境，使之既有皇家园林的宏伟气度，又有江南山水的秀丽特色。据说北大学子就是毕了业，走到天涯海角，也改不了“特立独行”——不迷信权威、舍我其谁的劲头。
水木清华，不仅是学子们向往的最高学府，也是一座著名的景观之园，这里有无尽的风华供人们细细品读。清华园地处北京西北郊繁盛的园林区，是在几处清代皇家园林的遗址上发展而成的。明朝时这里曾经是一私家花园，清朝康熙年间成为圆明园的一部分，咸丰年间改为清华园。
在北大未名湖湖心岛上，2013年滁州市文科并列第一名许婷告诉记者，自己一进入北大，就感到了巨大的压力，“身边不是各省的文科状元就是各省的前十名”，更重要的是，很多同学来自北上广等大城市，这让从县城里走出来的她感受到了落差。这样的压力变成了努力的动力。对许婷来说，大学为她打开了一个截然不同的世界。这两年，她过得忙碌而充实。
在清华大学澜园教工餐厅，2014滁州市文科第一名武飞宇向记者介绍，进入大二后，随着“新科状元”的陆续进校，他们这批往届状元逐渐失去了光芒。用同学的话讲，“看上去一点也不像个状元”。不过，只有武飞宇自己明白，高考状元已成过去式，属于自己的生活已经开始了。
在本报记者住宿的未名青年旅舍一间客房里，2012年滁州市理科第一名胡德民感叹，不知不觉已经在清华生活了四年，感觉大学学习压力比高中学习更沉重，他每天都感受到这“四年苦读”。高考的成功仅仅是一个阶段的胜利而已，大学毕业走上社会后，自己面临的又是一张新的考卷，人生的成功和状元没有多大关系。
七位滁州高考状元为学弟学妹调整心态
就把高考当成一次普通的考试
2013年滁州市理科第一名裴家耀，对于“状元”这个称号并不怎么在意，因为在清华、北大这样的大学里，大家都非常优秀，周围的同学也都很努力。对于高考，他用了这样一句话来总结：高考的分数只是决定了你今后的四年在哪里读书而已。未来的好与坏，只有靠自己是否拥有了“努力”与“机遇”。
距离高考只有不到一个月的时间，接下来这段时间要如何调整考前情绪，怎样保持做题手感，才能在高考发挥出最佳状态？七位滁州高考状元为学弟学妹们提供建议时均表示，高考已进入倒计时，成绩要想突飞猛进已经很难了，当前最关键的是保持平稳心态。既然高考分数只是决定了今后四年在哪读书，那么就把高考当成一次普通的考试。
2015年滁州市理科第一名吴晨虎，出生于1998年，在定远中学读书时就担任学校足球队长，在清华大学汽车工程系，他仍然担任班级足球队长兼体育委员。他说：“去年高考前，我做了各种打算，如果正常发挥，我可以考得上清华、北大，如果发挥一般，我应该也能上中国科技大学，如果发挥失常了，大不了就去复读。反正各种情况我都能接受，无论是考前还是考后，我都没有一点心理压力。”吴晨虎建议学弟学妹们，高考时如果发挥得不太好，要多给自己一些积极的心理暗示，比如“这个题目太难了，很多同学也不会”。考完一科后，无论考得怎么样，都要朝前看。
同样为清华大学社会科学院实验班足球队长的武飞宇，2014年高考获得全省文科第10名的好成绩。高三时的每一次考试，他的地位无法撼动，次次都是年级第一，而且分数比第二名高出许多。但高考前一个多月的一次模拟考试，他被第二名拉下20分，心理开始失衡，整夜整夜睡不着觉。这时老师对他进行心理疏导，提醒他不要给自己设定目标，非得要求自己要考上清华或北大。“当前还是要把眼光瞄准高考，在高考中发挥出正常水平就行了，不要想太多其他的事情。”武飞宇说，他想和高三的学弟学妹们分享一句话：把小考当高考，把高考当小考。
2013年滁州市文科并列第一名许婷说，距离高考只有三四个星期，高三年级的学弟学妹们，经过长时间的复习，身体和心理都进入了疲劳期，这个时候，同学们的成绩已经相对稳定，大家能做的就是查漏补缺，看看错题集、基础性的知识点。许婷建议，接下来，学弟学妹们每天还可以适当做一做题目，但不要太拼，不要刻意刷题，更不要熬夜做题。如果碰到太难的题目，一旦不会做，多少都会打击自己的信心，影响自己的心态。
2012年滁州市理科第一名胡德民向记者介绍，在高考前的两三个月，他突然吃不下睡不着。“在来安中学当英语老师的父亲，要求我每天晚上11点半之前必须上床睡觉，第二天6点半起床，中午也要睡半个多小时。”胡德民说，他的作息时间非常有规律，而良好的睡眠也给了他充沛的精力，应对每天繁忙的学习。除了保证休息时间，每天还可以适当进行一些运动，高中时，他就经常打羽毛球，缓解自己学习的疲惫感。
2013年滁州市理科第一名裴家耀在来安中学读书时，就以心理素质过硬著称。 裴家耀说，考前一个月，可以按照规律，几天做一张试卷，既不能太频繁，也不能很多天都不做。在试卷的难度上，以高考模拟题为主就行了，题目太偏太难会影响心情，题目太简单会没有收获。有些同学考完一场试后，会和同学互相询问答案。裴家耀说，考后最好不要和同学讨论答案，尤其是当你发现和别人答案不一样的时候，要么你让同学紧张，要么让自己紧张。
2013年滁州市文科并列第一名叶之悠给学弟学妹们写来了书面建议：高考是一场七分考能力三分考发挥的考试，建议在考前四五天保持高考的作息，在上午下午各答一套完整的试卷，确保自己每天最好的状态就是在考场上的两三个小时。面对试卷要有必胜的信念，一时遇到难题，勇敢地跳过去做后面的题。考场上不要想退路，每时每刻把重心放在正在作答的题目上，要相信自己的付出，相信结果总不会太差。
回访四年来本报曾经报道过的滁州高考状元们，让记者心生感动。作为多年来一直采访和关注滁州高考的记者，我们归纳七位滁州高考状元的建议，提醒广大考生，临近高考的时候，请保持一颗平常心，很快你们会明白，高考并不能决定一个人全部的未来，后面遇到的挑战还有更多。把高考当成一次普通的考试，三年的付出有了一个结果，无论是好是坏，都值得祝贺。
5月7日下午5时许，除两位女生因特殊情况无法参加，其他滁州高考状元们齐聚在清华园二校门——清华大学校园内的一座古典优雅的青砖白柱三拱“牌坊”式建筑前，打起标语“我们在北京等着你”，祝福今年高考的滁州学弟学妹们鱼跃龙门、金榜题名。
大红色的标语在清华园内，分外醒目，吸引众多游客驻足观看。
新滁周报新媒体
长按二维码关注微互动
