跑步本身，从来就不是一项充满乐趣的运动。
因为跑步的时候，你会大口喘气，双脚沉重，汗流浃背，两腿发软，口干舌燥，肌肉酸痛，关节疼痛....
但是，现在却有越来越多的人开始在公园、操场、河边、马路边奔跑，参加马拉松的人群更是成几何倍数增加。
有人说：跑步是我生活中的一部分。
起初只是喜欢跑步，之后在朋友的鼓励下跑半马，全马。
跑步让我乐此不疲，痛并快乐。
跑步让我更加强大，让我更有信心！
我爱跑步！我喜欢那种挑战极限，战胜自我的成就感！
也有人说：跑步之后，已经神经到无可救药的地步。
每天6点自然醒不说，就算是外出旅行，也每天坚持跑步。
跑步让我欲罢不能，我想我是上瘾了。
时间到了，你自然会选择跑步。
这个时候你需要静下来，成为自己生活的旁观者，你才能够看清自己，从而找到自己的节奏。
1.体能会超过身边90%的人
周末出去爬个山，再也不是那个拖后腿的人！
陪孩子参加学校运动会，你是那个体力最好的家长！
搬东西也不再费力。轻轻松松就能爬6楼，一点不费劲！跑步还能让你远离三高，坚持跑步之后再也没有机会得“富贵病”了！
2.拖延症会被治愈
跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈。
每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
3.内心乐观，积极向上
现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。
身体的强壮，品性的改变也会让一切压力变为浮云。
4.养成早起的好习惯
爱跑步的人，不会睡懒觉。
因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效，因此会养成早起的习惯。
5.魅力会增加
由于形体的改变，各种激素的分泌会让美丽值大大提升，因为跑步而得到的自信也会异于常人。
6.会变成美食家，动手能力会越来越强
由于跑步的特殊性，营养需要很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好的吃一些健康的食品。
这些食物反而品相更佳，慢慢通过知识的积累，你也会做出更美味而健康的食物。
坚持跑步一段时间之后，你会慢慢爱上跑步的感觉。
一天不跑就浑身难受，所以一有时间就要去跑一跑！
既然
跑步有这么多好处！
不如一起约跑啊~
时间：8月12日上午8：30
地点：宿州市新汴河景观带演绎舞台
跑步路线图
通常跑步的我们
是酱的孤独……
但天之蓝的跑步
是介个样子的~
四不四感觉很有feel！
加入我们！
不要再一个人孤独地奔跑！
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8月12日
宿州
我们用跑步的方式交流
在天与地之间驰骋
用每个细胞去感受律动
