流感来袭，作为老百姓应该怎么预防。根据香港卫生署提供的数据，在458宗严重个案当中，成年人个案为439宗，未成年人个案为19宗；在315位死者当中，312位是成年人，3位是未成年人。深圳也连发最高级预警。
作为传染性疾病，大家一定没有忘记其控制传播的三个重要途径。那就是控制传染源、切断传播途径、易感人群注意防护。7月中香港卫生署公布的数据显示，流感爆发个案主要集中于养老院，占比为52%，其次是幼稚园及幼儿中心，占比为22.8%。可见，老人和孩子因为抵抗力较弱，更容易患病。中医讲，正气存内，邪不可干。也正是为什么有人得病有人不得病的关键所在。
回归正题，如何避免患病。
1.控制传染源病人是主要的传染源，病毒存在于病人的鼻涕、口涎、痰液中，并随咳嗽、喷嚏排出体外。由于部分免疫，感染后可不发病，成为隐性感染。带毒时间虽短，但在人群中易引起传播。因此，一旦发现患者，要主动与其隔离。避免病毒侵扰。
2.切断传播途径
流感病毒主要通过空气飞沫传播，病毒存在于病人或隐性感染者的呼吸道分泌物中，通过说话、咳嗽或喷嚏等方式散播至空气中。传播速度取决于人群的流动程度。因此不要去人口拥挤的地区，免得被病毒侵害。
3.易感人群加强防护
人群对流感病毒普遍易感，虽然之前也打流感疫苗，但是流感病毒三个型别之间无交叉免疫，病毒存在变异性，因此，并不是打过疫苗就会安然无恙。因此，积极锻炼身体，提高自己的免疫力，是上上策。
拒绝流行性感冒病毒的5个方法
注意保持个人卫生,养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,勤洗澡,不共用餐具、毛巾,茶杯等日常用品。
工作和居住场所要注意要经常通风,减少聚集的细菌和病毒数目,保持室内清新的空气。
到医院看病时,尽量戴上口罩,以有效的阻挡细菌和病毒。
注意气温的变化,实时增减衣物,防止着凉引起免疫力底下。
加强体育锻炼,经常进行户外活动,同时保证休息，合理睡眠。
