ACOG（美国妇产科协会）: 约75%的女性会在妊娠期间经历呕吐，它通常在孕9周内出现，多数在孕中期（14周）消失，但部分会持续数月，甚至持续至终止妊娠。

高风险人群： 多胎妊娠；过往妊娠曾出现呕吐；有重度呕吐家族史；患晕动症（晕车/船/ 飞机）；患偏头痛/肠炎；患胃食管反流；患甲状腺疾病；患胆囊炎；

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出现早孕反应，准妈妈能服用止吐药吗？

早孕期出现恶心呕吐，是准妈妈身体的一种正常的生理反应，一般通过调整精神状态、调理饮食即可，不能乱吃止呕药，否则容易引起流产、早产、畸胎、宫内发育迟缓，甚至胎宝宝死亡。

1956年发生的反应停（沙利度胺）事件便是一个惨痛的教训。反应停最早于1956年在原西德上市，主要治疗妊娠呕吐反应，因其临床疗效明显，因此迅速风靡全世界。但后来发现服用后导致了很多新生儿出现上肢、下肢特别短小，甚至没有臂部和腿部，手脚直接连在身体上，因其形状酷似海豹，称为“海豹儿”。当时全世界受累新生儿超过1万人！这就是著名的“海豹儿事件”。

出现早孕反应，准妈妈应如何面对？

出现早孕反应，易导致膳食不平衡，营养结构不合理，会影响胎宝宝的正常生长发育。

首先，要放下思想包袱，在精神上放松，多与朋友和家人在一起，丰富自己的业余文化生活，保持愉快的心情，这样是减少早孕反应的一个有效措施。另外，要调理好饮食结构，并根据准妈妈的口味，选择烹调方法，食物要多样化，且选择易于消化的食物。

孕早期特别是妊娠反应严重的准妈妈，不要拘泥于进食时间，

少吃多餐，避免空腹或过饱：

1.早晨醒来，先吃几块苏打饼干或面包再起床；

2.不局限用餐时间，感到饥饿就可以吃少量食物；

3.可适当根据喜好选择食物及口味；

4.在两餐时间喝水，避免过饱；

5.睡前吃些易消化、不过分油腻的食物；

尝试食用含姜食品：

1.姜汁、姜味苏打水、姜糖等均可尝试；

2.姜或姜制品对孕吐及其导致的胃部不适均可有缓解作用；

3.生姜橘皮茶饮：姜和橘皮都是可以止吐的，可以将这两种食材放在一起，加入红糖后煮成红糖水，平日里当作茶饮来喝，也是一个不错的选择。

　哪些水果能减缓孕吐：

　　1、柚子：柚子中含有较多的叶酸，同时，柚子属于柑橘类，其清爽的味道也使得许多孕吐的孕妇钟爱于柚子，把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不错的选择。

　　2、黑芝麻糊：怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反应，可以用开水冲黑芝麻粉来喝，会得到一定程度的缓解。

　　3、酸奶：酸奶中含有孕期需要大量摄入的钙质，而强烈的酸味也能让有孕吐的孕妇更易接受，而其中含有的乳酸菌还能够为不少孕妇解决孕期便秘的困扰。

　　4、柠檬：酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。

　　5、苹果：孕吐较重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则，所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好。孕吐吃苹果，一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。

　　6、梅脯：梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可以很容易随身携带，不时吃一颗也是很不错的。

为什么有些准妈妈吐的厉害，不能吃喝，会产生哪些不良后果？

妊娠剧吐即妊娠期不可控制的恶心，呕吐，继而导致体内水电解质紊乱，引起酸中毒及其他严重后果，严重影响工作生活，甚至威胁生命，
准妈妈可出现肝、肾功能受损，上消化道黏膜损伤而引起大量呕血，个别准妈妈还可能在妊娠剧吐的基础上出现精神神经症状，意识障碍或精神症状，以及眼球运动障碍、眼球震颤和躯体性共济失调等临床综合征，严重时出现Wernicke（威尼克）脑病，这种脑病临床虽很少见，但由于其症状重，如果治疗不及时可有生命危险，且部分准妈妈会留有相当程度的后遗症，故而危害极大，必须引起高度重视。

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如果准妈妈出现妊娠剧吐，该怎么办？

准妈妈出现妊娠剧吐，一般需要住院治疗，调节水电解失调。首先，准妈妈应注意调节精神状态，放下思想顾虑，积极乐观的配合医生治疗，这一点对疾病的迅速恢复很关键。应适当休息，呕吐停止后，可以试进易消化的食物。对于出现上消化道黏膜损伤而引起大量呕血的准妈妈，可给予一定剂量的胃粘膜保护剂。也有些准妈妈妊娠剧吐需要治疗的时间长，而且时有反复，需要长期住院治疗。药物治疗同时，要精神乐观、信心十足，这样才更有利于剧吐恢复。通常在妊娠12周前后缓解或消失。

准妈妈出现呕吐，都是早孕反应吗？

妊娠早期发生呕吐，可以由很多疾病引起，需注意鉴别。葡萄胎患者在妊娠早期剧烈呕吐发生率较高，所以发生妊娠剧吐后，首先要排除葡萄胎。葡萄胎患者在检查时可以发现子宫大于停经月份，B超检查宫内无胎宝宝及胎心，可见蜂窝样或落雪征象，有助于鉴别。
另外由于妊娠引起的呕吐，常常掩盖了另一些合并症造成的呕吐，如胃肠炎、急性病毒性肝炎、胰腺炎、阑尾炎或胆道疾患，所以还应进行一些其它的必要检查，如查肝功、肝炎病毒血清学指标、胆红素、血淀粉酶等，以排除这些病症。

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