夏天到了，很多人都喜欢在清凉的河水或湖水中躲避夏季的炎热。对于小朋友来说，游泳玩水是最吸引不过了！然而，每到这个时候，溺水事件却频频发生，谁也不知道，这个夏天还会有多少青春年少的生命因水而逝。
数 据
● 每年37.2万人（每小时40人）死于溺毙
● 溺亡最高的是5岁以下的儿童
● 男性的溺亡率是女性的2倍
● 全国平均每年有近3万多儿童和学生死于溺水，这成为中小学生非正常死亡的主要杀手
安全知识
预防溺水注意事项
1. 小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；
2. 小学生不要独自在河边、山塘边玩耍，严禁到河边、山塘游泳；
3. 小学生在家长的陪同下去泳池游泳时，严禁去非游泳区游泳；
4. 不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；
5. 游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
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预防溺水措施
1、游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。
2、若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一条腿踩水，另一只手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。
3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
4、两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。
5、上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在脐上四寸)，配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。
6、抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。
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发现有人溺水时的救护方法
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
方法二：成年人若入水救护的，在接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
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岸上急救溺水者
1. 迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；
2. 将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；
3. 进行口对口人工呼吸及心脏按摩；
4. 尽快联系急救中心或送溺水之人去医院。
网络综合
