这样盖被子，几百万只螨虫陪你入睡！

单身狗对他的已婚朋友说，“失眠了，因为······”

小编想说，其实，虽然是单身狗，你一点都不寂寞嘛，至少······还有几百万只螨虫陪你入睡~

什么嘛？小编可不是乱说的，有图有真相：

（你的床伴——显微镜下的螨虫）

这不是危言耸听。

据统计，即使是整洁的家，平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫也至少有1500万只。

螨虫是什么鬼？

“螨”是蛛形纲真螨总目的通称，已知五万多种，但家居环境中最常见的是羌螨目尘螨科的尘螨，它们长 170－500μm，宽 250－322μm，喜欢温暖湿润的地方，以脊椎动物脱落的皮屑为食。

它们的排泄物、尸体和虫卵都非常微小，吸入后可能诱发引起鼻炎、哮喘、结膜炎、湿疹、荨麻疹等过敏症状——据统计，温带和亚热带的过敏病例中，尘螨引起的可以达到 90%以上。

尘螨是一种顽强的物种，尽管是晒太阳，杀死他们的效果并不太好。

要保证尘螨完全死亡，至少需要达到55℃以上，但即使是在夏天正午的阳光，温度也难以达到50℃，而且尘螨会主动迁往温度更低的被芯或背阴面，所以晒被子的温度远远不足以大量杀灭它们。

预防螨虫过敏的重点并不是要杀死它们，而是清除螨虫的“子子孙孙们”。尘螨从幼虫期开始至死亡大概有100天的寿命，在这段不短的生命周期里，螨虫会产下30个卵和2000粒左右的排泄物。

所以，如果有想要高效摆脱这些磨人的螨虫，就要进行“灭门”行动。

1、一周清洗一次

要祛除螨虫的一大方法就是要保证被子没有其他脏东西给予螨虫滋生的条件，因此如果有条件，一周要清洗一次被套或者枕巾。

2、使用硫磺香皂

硫磺香皂杀螨虫能力十分强，将硫磺香皂稀释一同放入洗衣机，再放入洗衣液，能够有效清除螨虫。

3、曝晒

虽然不能完全杀死螨虫，至少可以让被子变得干燥，减少螨虫的滋生。

4、上床要换睡衣

我们出门的时候实际上已经沾染了很多灰尘和螨虫，如果直接上床无疑是将螨虫带回被子里，家中应该备有一套家居服，一到家中就应该换上。

5、经常给卧室通风

潮湿的环境是螨虫的温床，因此要多给房间通风，保持空气流畅，有助于抑制螨虫的滋生。

6、喷洒除螨药剂

如果阳光不好的时候，可以通过喷洒除螨药剂，超过60度的热水清洗被褥或者用电熨斗熨烫的方式来除螨。