这么晚了，怎么还不睡？
熬夜，是因为没有勇气结束这一天；
赖床，是因为没有勇气开始这一天！
说人话！
因为手机太TM好玩了！
1
熬夜理由千千万
你是哪一种？
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@梨花雪
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@小鱼儿
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@〇-L
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@默笙拾光里、
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@月明珠海
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@旖念
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@墨馨
2
熬夜后的人是什么样的？
（我只是一缕游魂……）
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@玲子
@李小炎Joy?
@@_@
@方晴
@云
@勤勤
@易之天使
3
知道熬夜不好
但控制不住我寄几啊！
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@宜寒
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@老友＇
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@吴邪
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@玲子
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@邱邱
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@ R.
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@Sophia
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@A艳
小编有话说：
晚睡是种病，得治！
Step1：关掉你的手机、电脑and一切能让你情绪亢奋的东西。
Step2：睡前洗个热水澡、泡泡脚，放松全身肌肉。
Step3：营造一个安静、黑暗的入睡环境，躺进柔软的被窝。
Step4：尝试一下国外医生发明的“60秒极速入眠法”（又称“4-7-8”呼吸法）。首先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒，3次循环后，便能感受到睡意。
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