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逛信用卡商城，健身美体一步搞定！

时间：2016-04-25 20:13:57来源：邮储银行滁州市分行阅读：550次

导读:有人说“运动是一种生活态度”，喜欢坚持，喜欢流汗的感觉，但偶遇恶劣天气，在家也一样可以运动！弹簧脚蹬拉力器瘦腰、瘦臂、美腿、美臀，样样都可以！轻巧方便携带，不挑使用场地，出门在外适合带在身边！使用方式...

有人说“运动是一种生活态度”，

喜欢坚持，

喜欢流汗的感觉，

但偶遇恶劣天气，

在家也一样可以运动！

弹簧脚蹬拉力器

瘦腰、瘦臂、美腿、美臀，

样样都可以！

轻巧方便携带，

不挑使用场地，

出门在外适合带在身边！

使用方式交给你！

商品名称：

居康运动健身器材家用弹簧脚蹬拉力器仰卧起坐收腹

积分兑换：64300分

商品链接：http://shop.psbc.com/item/1412463-0-1.html

动感磁控车静音健身车

全身锻炼、收腰美臀，

是减肥、塑性的优质之选！

商品名称：

居康家用动感磁控车静音健身车减肥健身单车脚踏健身车运动自行车

商品金额：588元

分期金额：

196.00 * 3期

98.00 * 6期

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天气好时，

也可选择步行锻炼身体，

对身体的好处也是很多的！

1.增强心脏功能，使心脏慢而有力，增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

2.增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢，缓解神经肌肉紧张。

3.增强消化腺分泌功能，促进胃肠有规律地蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

4.使大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。

5.减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

6.减少激素的产生、过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病，减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

走步

4种

方式

减肥走步法

做法：双手交叉枕在后脑勺，挺胸，脚跟着地，脚尖尽量向上抬，避免臀部翘起。

作用：可起到燃脂、塑形的作用。

举手走法

做法：双手上举，略向两边展开。

作用：可以锻炼颈部肌肉，缓解颈椎痛。

高抬腿走法

做法：每走一步，屈膝、大腿抬平。

作用：可锻炼腰肌，塑造臀部线条。

“弹着走”法

做法：十个脚趾用力，与地面接触到一只脚要有“抓地”动作，有像把自己弹起来的感觉。

作用：可有效促进体内微循环。

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