膝关节据说是有年限的，咋整？

    走路是老少适宜的一个锻炼的方法，现在微信朋友圈都在晒步数，1万步？那是起步价！不搞个2、3万的都不好意思晒。

    在以前我们也发过关于走路的那些事--每天应走多少步才最健康?

    但是据说膝关节是有年限的，用了一定时间就不行了，每天走这么多路，如何保护自己的膝关节？

    看看专家怎么说。

<a href ="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3OTU0MTQ1NA==&mid=2654799076&idx=1&sn=1775359abf8c89bd41dd7c5806c3c79b#rd">每天走多少步最健康</a>