3.15：这些关于献血的说法都是“假货”

献血与医院做的检查不同，不需要空腹。相反，若空腹献血，人体血液中的葡萄糖含量较低，很可能会造成头晕等低血糖不良反应。为了保证献血者在献血时处于良好的生理状态，同时避免因大量进补引起血浆脂肪含量过高的现象，献血者在献血前一天保持清淡饮食。

献血本身不会引起人体发胖。但许多人在献完血后，会过度进补，导致营养过剩，从而引起身体发胖。

献血是一个血液从人体血管内向外流出的过程，血站严格规范管理和操作，采血时用的针头和血袋是经过严格灭菌消毒的一次性用品，每位献血者使用一套新的血袋和针头，且针头用完即销毁，绝不可能再次使用，这也就是所说的“一人一针”。所以，献血是不可能感染疾病的，更不会有人们想像的传染肝炎与艾滋等现象发生。

献血不会影响人体的免疫力。从生理角度讲，构成人体免疫力的主要物质是白细胞。人体血液中红细胞占了较大比例，白细胞只是其中一部分，且白细胞的平均寿命仅为3-9天。献血后，骨髓会加速造血，失去的白细胞1-2小时就能从骨髓得到补充。

生育能力取决于人体生殖系统的发育是否正常，取决于受精卵生长发育的条件，与是否献血没有直接关系。

不少人以为，献血容易引起贫血。其实，人体的血液具有再生功能，献血者按国家法定的间隔日期献血，不会引起贫血。参加无偿献血前，血站工作人员会对每一个市民进行血红蛋白指标的测定，达到献血标准方可允许参加献血。一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，献血后，储备在肝脾等脏器内的血液就会进入血液循环，使循环血量保持平衡，同时人体的造血功能系统也会迅速启动，补充丢失的血液成分。