一

母乳喂养对宝宝有何影响？

1、营养：母乳是宝宝天然最理想的食物，其蛋白质、脂肪、糖、钙、磷等的比例适当，还含有任何配方都不能配制的至少100种成分，所含的丰富营养物质易于婴儿消化吸收，促进婴儿生长发育。

2、免疫力：母乳尤其是初乳含有免疫物质，如：IgA、IgG、IgE、IgM，新生儿在免疫系统尚未发育、机体免疫屏障功能较差的情况下可通过母乳获得抗体，抵御细菌、病毒等微生物的侵袭，降低婴儿腹泻、呼吸道和皮肤感染的机会。

3、发育：吸吮有助于宝宝面部正常发育，母乳中含有的磷脂、氨基酸、不饱和脂肪和牛磺酸等物质非常有利于宝宝的脑部发育，且哺乳期间，母亲的声音和肌肤接触也能刺激婴儿大脑，促进其早期智力开发。

4、新生儿黄疸：母乳喂养可缩短新生儿黄疸消退时间，可促进胎粪早排出。初乳是帮助婴儿排泄粪便的天然泻物，通过增加肠道蠕动，促进胎粪排出，减少胆红素的肠肝循环，降低血中胆红素的水平。

5、情感：哺乳过程中，母亲对婴儿的照顾、抚摸、目光对视，使婴儿得到满足感和安全感，使婴儿心情舒畅，也是婴儿心理正常发展的因素，可以降低成年后抑郁症的发病率。

二

母乳喂养对母亲有何影响？

1、产后出血：婴儿吸吮母乳可通过刺激乳头产生催产素，明显降低因子官收缩乏力而引起的产后出血，促进母亲早日康复。

2、肿瘤：通过排空乳房中的乳汁，避免造成乳腺炎，降低其日后患乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的机率。

3、避孕：婴儿吸吮乳头，使母体产生各种激素，产生更多乳汁的同时，也可以抑制月经回潮和排卵，有一定的避孕作用。

4、情感：母亲和宝宝在母乳喂养过程中通过肌肤、目光、语言的接触与交流，可促进亲子感情的建立，也使母亲得到心理上的满足。

三

哺乳过程中，应该注意点什么？

1、产后半小时可开奶：开奶时间对母乳喂养影响很大，越早越好。正常情况下，婴儿出生后30分钟、剖宫产产妇麻醉后清醒30分钟内即可进行哺乳，每次可持续10至30分钟，即使没有乳汁也应让婴儿吸吮，频繁的乳头刺激有利于泌乳素的分泌，促进乳汁分泌。

2、按需供给：婴儿出生几天内，母乳分泌相对较少，可根据需要调节次数和时间，母亲感到胀奶或宝宝嗷嗷待哺即可哺乳，满足宝宝生理需要的同时，也通过吸吮刺激母亲泌乳素的分泌，促进乳汁的分泌。直至哺乳形成一定规律时，间隔时间就可相应延长。

3、充分排空乳房：充分排空乳房，会有效刺激泌乳素大量分泌，促进乳汁大量分泌。

4、轮流哺乳：喂哺时应两侧乳房轮流，每次哺乳应尽量让婴儿吸奶到满足为止。

5、正确方式哺乳：婴儿和母亲的腹部贴在一起，下巴紧贴母亲乳房，吮吸时应含住大部分乳晕，因为分泌乳汁的乳窦在乳晕下方，压迫乳晕有利于刺激乳汁分泌及流出。

6、睡眠充足、心态良好：过度疲劳、睡眠不足、心情不舒畅等原因均可造成泌乳量减少，因此，产妇可通过适当的运动、读书、听音乐等方式，使自己精神放松、心情愉悦，并注意睡眠充足。

四

孕期大量喝咖啡或茶，对后代有何影响？

近期发表在Obesity的研究称，怀孕期间每天喝咖啡或茶超过6杯的女性，其后代出生时候体重更低，并且从出生到6岁期间，更有可能体重增加更多、BMI更高。

荷兰伊拉斯姆斯大学医学中心的Ellis Voerman硕士和同事在2001-2005年间纳入7,857名母亲和他们的孩子进行了研究，母亲的平均年龄30岁，平均妊娠BMI为22.6 kg/m2，均为白人，其中有50.4%的小孩是男孩。

通过问卷调查形式，研究者获取了母亲在孕早期、中期和晚期的咖啡因摄入量；对于孕期摄入咖啡或茶的孕妇，研究者会询问她们每天喝多少杯，喝的什么咖啡、什么茶。研究中将IU咖啡因等同于一杯咖啡（90 mg咖啡因）。对他们的孩子从出生开始进行身高体重等测量，当孩子6岁时候，还会测量他们的身体脂肪和胰岛素情况。

研究数据显示，每天摄入咖啡因≥6U的母亲与＜2U的母亲相比，其后代出生时候体重更低（P < 0.001）。每天摄入咖啡因4-5.9U和≥6U的母亲与＜2U的母亲相比，孩子儿童期BMI会更高（16 kg/m2和16.1 kg/m2 vs. 15.9 kg/m2）。每天摄入咖啡因≥6U的母亲与＜2U的母亲相比，A/G脂肪比例更高（0.25 vs. 0.24; P =0.197）。研究者没有发现孩子的胰岛素或C肽水平差异。

“虽然观察到了差异都比较小，并且没有造成直接的不良临床结局，但是我们的研究结果也表明了，孕期摄入咖啡因会影响婴幼儿和儿童的生长，以及脂肪的分布。”研究者写道，“在未来还需要更大更长期的研究，探究孕期摄入咖啡因对后代肥胖问题的影响。”