试试把握这“黄金60秒”，也许你能控制自己的坏脾气。
当孩子做了不好的事情——
先把所有责骂的话语都吞进肚子，试着深呼吸，平稳自己的坏情绪。
判断孩子做的事情是否安全，一定要保证孩子安全第一。如果孩子正在做的事情容易造成人身伤害，那家长一定要快速反应，马上制止。如果是非安全类的生活琐事，家长不妨冷静一下，观察下孩子的行为。
当你调整情绪后，不妨像往常一样走到孩子身边，轻描淡写地问一句："你在做什么？"尽可能用语气和眼神去吸引孩子的注意力，让他停止刚才做的举动。不管你再怎么想发作，都一定要告诉自己：这是件小事，我不能太生气。
可以在孩子沉默或者回答的时候，想清楚孩子这么做的原因是什么。如果一个孩子平时不爱收拾，可能是因为他太依赖父母，认为父母肯定会包办一切；如果一个孩子大半夜就想要吃零食而哭闹，那你就要反思是否平时会因为孩子哭闹而迁就对方，导致孩子变本加厉。只有了解问题，找到源头，你才能更有针对性地解决问题。
告诉孩子做错了什么，同时补充怎么做才是对的，然后趁机阻止他的错误行为。比如当孩子看动画片看得着迷，家长可以说："不能再看动画片了，先把作业写了，免得待会还熬夜，写不完就不好了。"然后趁机把电视关掉，再鼓励孩子："你是个好孩子，爸爸妈妈相信你愿意去写作业。"
比如孩子起床很磨蹭，家长可以说："我们弄完就出发了。不然迟到了，让老师批评就不好了。"然后趁机给孩子设置个"人工倒计时"（如两分钟倒计时要穿好衣服，两分钟倒计时要收拾好书包），慢慢有意识地引导孩子把握好时间，并且鼓励他完成得很好，让孩子更有自信。
当孩子有些犹豫，甚至试图反抗时，一定要强调你的规则。比如孩子贪图看电视不去写作业，当孩子处于三年级以下时，比如当家长关掉电视后，孩子却挣扎着重新打开电视，或者哭闹时，一定要告诉他："我现在再说一次，先把作业完成了，不可以看电视了。"
如果孩子已经读三年级或以上，你还可以跟他谈条件："如果你继续看电视，那我只能惩罚你了，你上次说要去游乐场，我就不带你去了。你想想，要不要为了看电视接受这个惩罚，而且作业写不完还会被老师批评，这个是你自己的事情了，爸爸妈妈已经提醒过你了。"当孩子出现片刻犹豫时，立马抓住机会再鼓励他："你是个好孩子，爸爸妈妈相信你不会为了看动画片忘记写作业的。"
为什么孩子总是说妈妈说话不算数？
? ? ? 一位正在研究心理学的妈妈，每天晚上开家庭会议，每次孩子都说：“妈妈，你说话不算数”。可是这位妈妈在孩子第一次说的时候，就已经很注意了，没有觉得自己说话不算数。于是，她就在在反思：“要么是以前我自己说话不算数的印象太深刻，要么是答应了孩子的事情没有完成得很好。”……
? ? ? 家长能做到的才能去向孩子许诺，做不到的要先想办法做到。内心混乱的人，没有耐心去教育孩子。要想教育好孩子，首先要把自己的内心收拾好。才不至于也把成人世界的混乱带给小孩子，比如，在混乱中，让孩子感受到自己说话不算数。拥有井然有序的人生，才能有游刃有余的教育。点击识别下方二维码或者点击阅读原文，一起来听一听教育专家怎么说！
