案例：女宝4岁，100cm，在幼儿园里属于偏矮的，以后会个子长上来吗？有点担心她个子长不高。
专家有话说
算一算：宝宝能长多高？
一般来说，宝宝的身高是由内外两大因素决定的：
●内在：遗传、疾病、各种内分泌激素以及骨、软骨发育是否异常等。
●外在：营养、运动、生活环境、精神活动等。
要知道宝宝将来能长多高，妈妈可以用下面这个公式估算一下：
2～12岁标准身高的估算公式：年龄×7+75（厘米）
专家有话说
看一看：遗传能让你家宝宝长多高？
宝宝的身高虽然很大部分受到了父母身高的影响，但妈妈也不用太过担心，因为根据最新研究：
●身高的遗传因素大约占75%
遗传是影响孩子身高的一个主要潜在因素。一般来说，父母个子高，孩子一般也会高；父母个子矮，孩子一般也会矮；如果父母当中一个人高，一个人矮，那么孩子可能高，也可能矮，主要是看父母双方哪个遗传因素起决定作用。
●其他因素包括遗传基因的变异大约占25%
其他各种因素的影响，也会影响这个潜在因素的发挥。
有一个公式可以粗略估计孩子成人后的身高：
男孩成年身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+6.5cm
女孩成年身高=(父亲身高+母亲身高)÷2-6.5cm
专家有话说
想要宝宝长高，把握5大后天因素
1、注意营养均衡合理
按时添加各种泥糊状食品和固体食物， 养成孩子良好的饮食习惯，这样才能保证促使身体长高的“原材料”的摄入。
2、提高孩子身体素质
注重孩子的运动和身体技能的发育，多做轻巧的伸展运动，促进骨骼和肌肉的发育。减少疾病，因为生病会影响全身各个组织系统的发育，造成孩子发育停滞。
3、家庭的和谐，理性地关爱孩子
这是进孩子长高的外环境。缺乏关爱、情感焦虑、忧郁的孩子是不会长高的。
4、帮助孩子建立正常的作息时间
因为内分泌激素在正常的生物钟控制下进行分泌的。例如：生长激素分泌呈脉冲性分泌，婴幼儿的分泌高峰80%在夜间熟睡之后开始分泌。婴儿一般应该在生后3～6个月建立生长激素昼夜分泌节律。因此夜间睡眠不好的孩子也会影响身高的。
5、按时添加孩子发育所必须的各种营养素
例如，只有正确给予维生素D和钙，骨骼才能正常发育骨化，孩子才能长高。
