每个妈妈都希望自己的宝宝长个大高个儿，那妈妈们知道什么是“生长高峰”吗？知道“生长高峰”到来的标志是什么吗？
每个妈妈都希望自己的宝宝长个大高个儿，可宝宝不是大萝卜，生长不是匀速的，而是在持续缓慢的增高过程中突然猛地向上窜一窜。儿童发育专家们把这些间歇性的“窜个儿”称为生长高峰（growth spurt）。美国艾默里大学（亚特兰大）的儿童生长学者Michelle Lampl发现，在生长高峰期，婴儿一天内就身高就可能增加0.9厘米。
但是小宝宝的生长高峰期非常短，通常只有三到五天，那有没有办法第一时间及时捕捉到高峰期的到来呢？别急，继续往下看。
宝宝生长高峰期到来的五大标志
生长高峰期的宝宝会很容易饿，因为生长需要能量。小婴儿会表现为频繁想要吃奶，每次吃奶时间也比平时长很多。所以，下次发现宝宝突然怎么也吃不饱时，不要轻易怀疑自己母乳不足，也许是宝宝的生长高峰期来临了。
这个时候妈妈要多喂宝宝吃一些，让宝宝想吃就吃。妈妈的泌乳量是随着宝宝的需求变化，而变化的。频繁的吸吮会刺激妈妈的身体分泌更多乳汁。对于大多数哺乳妈妈来说，只要宝宝想吃你就让他吃就足够了，即使是在生长高峰期。
大宝宝表现为看到什么都想吃，食量也比平时大很多。孩子就是这样，有时连续几天都不好好吃东西，仿佛喝西北风就能活似的，有时又突然超爱吃。两者都是正常现象！
妈妈需要为宝宝准备好营养餐，毕竟宝宝的生长高峰到来了。辅食虽然鼓励定时定量喂养，但也要允许一定的灵活性。鼓励宝宝自主进食，这样他需要多少就可以摄入多少。两餐之间为他提供水果片、自制酸奶、无盐或低盐奶酪条等营养加餐。
如果宝宝平时9点睡，有两天突然7点就睡下了，而且一觉能睡很久，夜间醒得也少，那也可能表示生长高峰期已经到来。生长高峰期的宝宝不光是醒得次数少，总体睡眠时间也会更长，包括白天的小睡。
这个时候妈妈需要给宝宝营造舒适的睡眠环境，合理安排作息。如果宝宝表现出“闹觉”，就让他早点睡下。争取每天8点半前上床，9点前入睡。
你可能觉得娃儿已经够粘人了，但在生长高峰期他会变本加厉：一不如意就大哭，不抱就闹个不停，抱得不对也不开心。生长高峰期间宝宝会粘人到什么程度呢？西方妈妈们见到宝宝无故哭闹，就怪到生长高峰期上哦，就像我们中国妈妈遇到不明问题就怪“上火”一样。
这时候妈妈需要和宝宝多多交流，享受宝宝的粘腻，多抱抱，多亲亲，给他安全感。不管是不是生长高峰期真的到来了，给宝宝更多的爱，总是不会错。
身体生长，往往伴随着本领的突飞猛进。如果宝宝一夜之间竟掌握了某项重要新技能，那也很可能表示生长高峰期来了。
小编温馨提示：即使小宝宝的生长高峰期来了，妈妈们也不要盲目的为小宝宝补钙，保证宝宝有足够的奶吃、充足的睡眠、多样的饮食以及适当的户外运动，这样才能帮助宝宝长个高个儿。
