即使已经立秋之后，滁州的温度依旧居高不下，每日的最高温度均达到34℃-36℃，很多学生在家都会躲在空调房里，然而长时间吹空调也可能会染上空调病，下面我就给大家分享一下如何预防空调病。
一、什么是空调病？
长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。
二、空调病的主要症状
会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。
三、如何预防空调病？
1.家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒，特别是室内机的蒸发器。在空调使用期间，应经常清洗过滤网(用清水直接冲洗即可)，最好每周一次。
2.开启空调前，先开窗通风10分钟，尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后，关闭空调，再开窗通风20～30分钟，如此反复，使室内外空气形成对流，让有害气体排出室外。
3.室内温度最好控制在25℃左右，室内外温差不宜超过7℃；冷风出口处不要直接对着人和办公桌。
4.大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，降温太快容易生病。
5.严禁在空调房里吸烟。
6.出现感冒发热，肺炎是，要及时就医。
7.加强户外体育锻炼，增强身体免疫力。
虽说天气炎热，总避免不了要开空调，但是各位同学和家长们也要注意预防空调病，这个“杀手”有点冷，大家一定要保护好自己，保持身体健康。
