大晚上的
看着电视
躺着沙发
不来点什么
好像浑身都不对劲儿
是的
没错
少了牛排、薯片、可乐、泡椒凤爪
再来点冰镇啤酒
简直完美了
但是
一般人可不敢如此放肆
除非你有一只怎么吃也吃不胖的小身板儿
要不然
老老实实地按照这套食谱来
保你只吃不胖
红 酒 + 酸 奶
当红酒遇上酸奶，你的身体将爆发一场神奇的消化反应。肠道环境得到改善，体内的有害物质顺势排出。吃了那么多，想肥都难喔。
苹 果 + 酸 奶
苹果也是一个神奇的东西，减肥达人首选的水果一般都是苹果，而当苹果结合酸奶，效果简直不堪设想。
黄 瓜 + 酸 奶
黄瓜不仅可以代替面膜美容养颜，也是不错的减肥品喔。黄瓜本身热量极低，配上酸奶，一口黄瓜、一口酸奶，当低热量遇上低热量，热量会更低喔。
绿 茶 + 酸 奶
绿茶本身具有促进新陈代谢的作用，可以有效缓解便秘喔，再加上酸奶的调配，甩掉小肚腩，有何难。
香 蕉 + 酸 奶
香蕉可以减肥王，以前听说好多MM一天只吃苹果、香蕉代替主食，小乐乐表示简直受不了，因为饿哇。现在超市也有现成的香蕉酸奶，大晚上的，来瓶香蕉酸奶，饥饿感统统消失了，也能减肥喔。
孤陋寡闻的小乐乐
竟然不知道
酸奶有这么多的好处
那以后
是不是可以只喝酸奶
不吃饭了呢
（来源：网络综合整理）
