害怕或恐惧是一个人的本能，但它是从什么时候开始的呢？作为父母，了解宝宝的这种感觉非常重要，因为它可以指导父母如何正确对待宝宝的这种反应，促使宝宝的身心健康地生长发育。
1-6个月大的婴儿听觉是最为敏感的，所以这个阶段的宝宝，他们会对较大的噪音产生恐惧感。为了避免噪音对孩子造成的恐惧，父母们应该尽量避免宝宝生活环境周围的噪音，偶尔的一两次刺激，不至于对宝宝产生不良影响。在宝宝哭泣时，给予足够的安抚就可以了，避免连续让宝宝接受令他们恐惧的噪音继续强化。
6-12个月大的宝宝此时刚开始学会认“爸爸妈妈”，对身边的环境已经有所熟悉。此时他们对于陌生人、陌生事物等新奇的刺激容易产生恐惧感。如果有陌生人要抱宝宝，宝宝会对此表示警觉。另外，6-12个月大的宝宝对于高度已经有了感觉，所以他们对高度也容易产生恐惧感。但是这一类恐惧感会随着婴儿的成长慢慢消失。
12-24个月大的宝宝由于已经与看护自己的亲人产生了感情，所以对于与亲人的分离容易产生恐惧感。在宝宝与看护者分开的时候，他会表现得焦躁不安，不停哭泣等。特别是对于18-24个月大的宝宝，这种恐惧感表现得最为明显。如果是长期特别依赖父母的宝宝，一旦与看护者分离，恐惧感表现得尤为突出。
在宝宝成长到两岁之后，宝宝开始形成了自己独立的思想，所以其恐惧感也变得更具有个性化，比较容易对自己想出来的东西表现出恐惧感。例如会对黑暗、绑架、死亡以及独处等情况表现出恐惧。一般来说，这种独特的恐惧表现在宝宝四岁到六岁之间达到最高峰。宝宝在这个阶段的恐惧感值得家长们引起重视，应该多与宝宝相处，安抚宝宝恐惧的情绪。
当宝宝太小不会表达时，父母对他们的抚摸和搂抱则是最好的肢体语言。除此，轻声安慰的话语也可以降低宝宝的不良反应；当宝宝学会表达后，父母除了对身体安抚外，还要认真倾听宝宝对恐惧的表述，并站在宝宝的角度去理解他们的心情，不要一味解释恐惧是不必要的。
另外，父母还应该学会听宝宝说话的弦外之音，以便了解宝宝到底怕什么。如果宝宝的恐惧属于正常发育范围，父母不必过于担心。不然，父母对宝宝的恐惧表现出过分的焦虑，很可能使他们的恐惧感被强化，日后不易消失。
如果孩子的恐惧属于异常，父母的各种安抚都不能缓解，那么最好及早找专家进行诊治。
