炎炎夏日，没有什么比吹着空调，连着wifi，吃着西瓜更爽的事情了。说到吃西瓜，很多人都喜欢用勺子挖着吃，相比于切成一片一片的，这种体积和重量更能给人一种为你专属的满足感。
不过，西瓜虽好，可不要贪口哦，什么事都有个度，过犹不及。西瓜也不是什么人，什么时候都能吃得。所以，下面又到了涨姿势的时间咯~
西瓜属寒性食物，尤其体寒的人，过多食用易伤脾胃，正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻。
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。
肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。
中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。
因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。
少吃冰西瓜：虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
天气气温高后，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
如果你巧妙的避开了以上这些禁忌，那么恭喜你有口福了。这些西瓜花式吃法，每一个都能满足你。
将西瓜挖出果肉，去子后切成小块：白萝卜、芳净、去皮，切块备用，然后将西瓜、白萝卜放入果汁机中，加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中饮用。
这个只是个西瓜的花式切法，可以防止小孩子吃的浑身都是，家里有小孩子的宝爸宝妈可以学下。
还可以购买一些用模具，切出来的西瓜别具一格，小孩子一定爱吃的。
只要一个模具，将西瓜打成泥，插上一根冰糕棍放入模具里冷冻即可。
宝宝们get到了么
