夏天太容易熬夜了，
忙着考试or加班不说~
还要跟着法国时间看欧洲杯
自然而然就睡得晚喽~
其实熬夜有多可怕大家都知道
睡不好觉，整个人的状态都是不high的
皮肤也跟着变差/(ㄒoㄒ)/~~
脸上还冒油，冒痘痘
但是我们现在的生活中很难避免不熬夜
说让大家不熬夜估计是有点难啦~
我们还是多学几招快速入睡的办法
听音乐，快速入睡
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