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男性性健康：其实，不能老说有些男性朋友不自信，明明10-19厘米算是正常范围了，还老是希望可以再大再大，说句不好听的，你以为是“金箍棒”啊！！！我们都知道，阴茎的大小是影响男性性功能的一大因素，很多男性因为自己的阴茎较小，对自己很不自信，甚至产生了自卑的心理想法，这样是不对的，这样的想法会导致自己的性功能和性欲都下降，很多人都想要改变这一局面，想要通过后天的努力改变阴茎，那么增加男性阴茎的方法有哪些呢？
当一个男性成为成年人后，他的生殖系统发育已经完成，再试图改变生殖器的大小已经不可能。除非进行外科手术改造如带蒂皮辨手术移植，用皮辨包裹阴茎，从而“增大”阴茎，这在国内开展得很少，也没有太大的必要，所以说没有。
其实，还是要从阴茎的组织结构说起。阴茎的勃起是靠阴茎海绵体充血、膨胀而体现的。阴茎海绵体就和它的名字一样，极像海绵。它充血的伸缩性极大，当它充血不足时阴茎就较小，甚至不能勃起，出现阳痿。当它充血充分时，阴茎就“变大”。
如何才能使阴茎勃起时海绵体充分充血呢?这就要求你的性系统保持在最佳状态，最好是通过系统的性修练方法，让你的性系统功能得到彻底的改善和提高。
一定要对自己有信心！坚持性生活中“先肾后心”的性保健原则，在有性生活的生理需求，达到充分的性兴奋，阴茎充分充血、勃起达到“最大”后才进行性生活。只要坚持上述方法，你的性系统就进入了良性循环，每次阴茎勃起都达到了“最大”。慢慢，你会发现，你的阴茎比以前有了满意的“增大”，所以坚持很重要。
专 家 温 馨 提 醒
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