从指甲就能看出身体哪里有问题！你的指甲还好吗？

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身体各部分都是相连的，哪怕是小小的指甲，都会是健康状况的晴雨表，一起来看下指甲变化带来的健康“预警”，供大家参考哦~~

【健康 】 你的指甲怎么了？ 速涨知识 ！

不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃蔬菜水果补充维生素。天气干燥时涂上护肤霜。

 
可以去医院检查一下，确诊是营养不良还是缺乏微量元素，然后在食物中补充营养。

 
如果指甲有小凹窝，甲板比较薄还没有光泽，就去医院结合全身情况来看一下，看是否有皮肤类疾病。

 
指甲上的半月如果淡红色多是贫血导致的，此时要去医院确诊，在食谱中增加的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可预防贫血。
指甲颜色怪异多是真菌感染引起。要保持手部皮肤的清洁干爽。另外与感染的家人隔离也很重要。如果不慎感染，削除指甲，外擦治疗甲廯的药膏，坚持一段时间就能见效。

 
多吃一些粗粮和蔬菜，尤其要改变挑食的习惯，让营养均衡，可以在食谱中增加动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。

 
指甲板比较薄脆多是指甲营养不良造成的，需要补充蛋白质，可以多吃鱼、虾、核桃、花生等高蛋白食物。

 （来源：人民网）

都是手是人的第二张脸，指甲也是手指的重要部分。在关心身体健康地同时，也要好好保护指甲，让我们第二张脸更好看！点个zan吧！