近日，一条 “女大学生上午产子下午就去上课，20天后死亡” 的新闻上了热搜榜，这让小编的心震动不小。
2016年5月17日上午，女大学生洁洁在闺蜜的帮助下，在宿舍生下一名男婴。随后，她的男友小峰带其去医院，经过检查，婴儿一切正常。但是，洁洁没有像其他产妇一样坐月子，下午回到学校继续上课。6月2日上午，洁洁出现浑身发软、冰冷等状况，还伴有发烧、抽搐的症状。当即被送往汉中的医院进行抢救，因病情严重，当晚被转往西安。6月6日清晨，医院告知小峰，洁洁因抢救无效死亡，距离生下孩子只有20天。
现在很多年轻人接受了外国人“不坐月子”的理念，认为坐月子是陋习。什么坐月子不能洗澡、不能刷牙、不能下床等等，认为这些老规矩都是不科学的。
确实，传统的坐月子遗留下来很多不科学的习俗，但是，女性产后需要经过一个过渡时期——产褥期，而这个时期的护理直接影响着产妇的身体健康。产褥期，是指胎盘娩出至全身器官恢复或接近正常未怀孕状态的一段时间，一般为 6 周， 也就是民间俗称的“坐月子”。
坐月子实际上，是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。
首先产妇要保持心情舒畅，其次要有一个安静舒适、阳光充足、温度适宜的休息环境，每天高质量的睡眠不低于8～10 小时。48 小时：可在亲人的陪护下, 下床轻微的活动。每天 1～3次，但切忌用力过猛， 以免腹压增高，使生殖器官受到损伤。10 天后：可做一些轻微的家务，以利于恶露的排出和身体各个器官的恢复，保持体型的完美。虽然产妇需要增加比平常多的热能食物，但是饮食搭配要均衡，不能太油腻，否则孩子容易腹泻，大便呈泡沫状。饮食宜清淡，煮粥时可以添加些肉丝、蔬菜、杏仁、松子等；如果有高血压病史最好用荞麦和大米熬粥，因为荞麦含有抗氧化作用，还有降血压和助睡眠的效果。注意食用低盐食品，忌辣椒、胡椒粉、味精、葱、姜等辛辣食物。产后由于汗腺分泌活跃，机体抵抗力较差，加上乳汁和恶露的不断分泌，身体更容易脏污。
如果皮肤上积累了大量的病原体趁机滋生繁殖，侵入肌肤易引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，特别在夏季还容易生痱子、疖肿、脓疱疮等。因此，需勤换衣服、勤洗澡。
正常顺产妇产后 24 小时就可洗温水淋浴，但不可盆浴以免脏水进入阴道引起感染，没有淋浴条件可用温水擦浴（淋浴时最好在家人的帮助下）。每次洗澡时间不宜过长，一般5～10分钟，洗澡水温保持在 35 ℃～37 ℃。同时，还需注意口腔卫生, 每天早晚刷牙2次, 每次进餐后都要漱口。每次哺乳前用温水洗净双手，并用干净温湿的小毛巾擦洗乳房, 每次哺乳结束后挤出多余的乳汁。如有乳头破裂，每次哺乳时应先让婴儿吃未破侧或较轻的一侧，喂奶后将乳汁挤出一点涂在乳头和乳晕上，不要暴露干燥乳头。因乳汁具有抑菌作用，且含有丰富的蛋白质，能起到修复表皮的作用。分娩对子宫内膜和阴道壁造成的损失需要 42 天后才能逐渐恢复，因此，产后 6周～8周方能开始过性生活。产妇在6周后，应到医院去做 1 次产后检查，了解身体恢复情况，如有异常可以及时得到医生的指导和治疗。此素材来源于网络，如有侵权，请和小编联系删除！谢谢！
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